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大学生身心健康调查报告
简述：
一个人综合素质的重要组成部分,是人走向成功的基本保证;大学生群体的身心健康则是一个国家综合国力强弱的客观反映、是现代化建设成败的关键因素,是一个民族兴旺发达的标志.因此,对大学生身心健康的研究具有重要的意义。
加强大学生身心健康教育是全面推进素质教育的重要内容，是培养高素质人才的重要环节，是加强和改进大学生思想教育工作的重要任务。大力推进大学生身心健康教育工作具有重要意义。
选题意义：（包括选题的理论价值和实践意义）
近年来，学生因心理疾病、精神障碍等原因不惜伤害自己和他人的案例时有发生，且有上升的趋势。大学生自杀或致伤、致死他人，给学生家庭带来极大的心灵伤害，在高校和社会上都产生了很大的影响，引起社会的广泛关注和深刻反思。大学生是我们建设有中国特色社会主义的主力军，是国家发展的重要力量。为了大学生的正常发展和成才，我们必须大力开展大学生身心健康教育。
身心健康教育问题，越来越为社会所重视，为广大青年学生所认识。加强大学生身心健康教育，培养大学生良好的个性心理品质，提高大学生的社会适应能力、承受挫折能力和情绪调节能力，促进他们的心理素质与思想道德素质、科学文化素质和身体素质的全面协调发展，是新时期培养高素质人才的迫切需要。研究大学生身心健康问题可以帮助大学生解决自身身心健康问题。
研究方法：（包括研究思路）
研究思路：主要分析影响大学生身心健康的诸多问题，提出解决这问题的办法，对如何建设大学生身心健康进行研究。
研究大学生身心健康应该立足于个性，也就是研究影响大学生身心健康的各种问题，在这基础上提出如何加强大学生身心健康。
属于规范研究，即在广泛收集及查阅资料的基础上，提出对加强大学生身心健康教育的一些认识和理解。
主要参考文献：
（1）曾小玲 《体育与大学生身心健康》
（2）洪绍光 《生活方式与身心健康》
（3）廉捷 身心健康教育
时间进度：（任务完成的阶段内容及时间安排）
第一阶段：收集资料并撰写论文开题报告，2005年7月21日-24日
第二阶段：进一步收集资料，撰写论文大纲，2005年7月25日-28日
第三阶段：撰写论文初稿，2005年7月29日-8月10日
第四阶段：论文修改，2005年8月11日-16日
第五阶段：定稿，2005年8月18日
目录
大学生身心健康调查报告
——如何加强大学生身心健康教育
引言：
当代中国大学生大多为独生子女，他们是一个承载社会、家庭高期望值的特殊群体。他们自我定位比较高，成才欲望非常强，但社会阅历比较浅，心理发展并不成熟，极易出现情绪波动。随着经济社会的发展，特别是涉及大学生切身利益的各项改革措施的实行，大学生面临的社会环境、家庭环境和学校环境日益纷繁复杂。他们面临的学习、就业、经济和情感等方面的压力越来越大，不可避免地会形成各种各样的心理问题，急需疏导和调节。
一、 身心健康的界定
联合国世界卫生组织曾对健康下这样的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。即人的健康包括身体健康、精神健康和社会适应功能良好三个方面。
最近，联合国世界卫生组织具体提出了人的身心健康标准，它包括肌体和精神的健康状态。肌体健康可用“五快”来衡量，精神健康可用“三良”来衡量。
1、食得快吃饭时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，食欲与进餐时间基本一致，这证明内脏功能正常。食得快并不是狼吞虎咽，不辨滋味，而是吃饭时不挑食、不偏食，没有难以下咽的感觉。吃得顺利，吃完后感到饱足，没有过饱或不饱的不满足感。
2、便得快有便意时，能很快排泄大小便。且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。不强行憋便，便后没有疲劳之感。
3、睡得快晚间定时有自然睡意，上床能很快入睡，而且睡得深；醒后头脑清醒，精神饱满。睡得快重要的是质量，如睡的时间过多，且睡后仍感乏力不爽，则是心理生理的病态表现；如各种心理生理障碍、神经症。睡得快说明中枢神经系统的兴奋、抑制功能协调，且内脏无病理信息干扰。
4、说得快说话流利，语言表达正确。说话内容有中心，合乎逻辑。能根据话题转换随机应变。表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心肺功能正常。说话不时常停顿或下意识重复或前言不搭后语，说话不觉吃力，没有有话说而又不想说或说话过程中有疲倦之感，没有头脑迟钝、词不达意的现象。
5、走得快行动自如、协调，迈步轻松、有力；转体敏捷，反应迅速，动作流畅。证明躯体和四肢状况良好，精力充沛旺盛。
"三良"指的是：
1、良好的个性性格温和，言行举止别人在心理上能够认可，能够在适应环境中充分发挥自己的个性特点，没有经常性的压抑感和持续性。感情丰富，热爱人生和生活，总是向前看，具有坦荡胸怀与达观心境。
2、良好的处世能力看问题客观现实，具有自我控制能力，与人交往的行为方式能被大多数人所接受。适应复杂的社会环境，对事物的变迁能始终保持稳定而良好的情绪，在不同的环境中能保持适应性，能保持对社会外环境和肌体内环境的平衡。
3、良好的人际关系有与他人交往的愿望，有选择地交朋友，珍视友情，尊重别人的人格。待人接物能大度和善，既能善待自己，自尊自爱，自信自强，又能宽以待人，对人不吹毛求疵，对他人的问题与人际矛盾不过分计较。能助人为乐，与人为善。
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